Недавно услышала о трех составляющих доверия в отношениях. Правила общие как для личной жизни, так и для партнерства в бизнесе. Хочу поделиться этими простыми истинами.
1. Быть самим собой. Естественно вести себя и проявлять незамедлительно все свои эмоции. Бывает, что мы утаиваем свои чувства, а эмоции подавляем. Но все это лишь бомба замедленного действия. Особенно, что касается негатива. Важно вовремя высказывать что вам не нравится партнеру в лицо. Говорить, что нравится, выделять положительные стороны тоже очень важно.
2. Общение. Рассказывать что вы делате, что думаете. Что ожидаете от партнера. Спрашивать его мнение, совет. Делиться планами. И, конечно, внимательно слушать. Я всегда стараюсь слушать мужа внимательно даже если не понимаю каких-то технических тонкостей его работы, например.
Неправда, что рассказывать свои переживания надо только подругам или психологу. В первую очередь нужно делиться ими с самим близким человеком - мужем. Пусть что-то и остается для него неизведанным где-то в глубине вашей души. Возможно, далекое прошлое. Но настоящее надо проговаривать.
3. Общая деятельность. Семейные ужины, прогулки с детьми. Свидания. Совместная уборка дома. Очень здорово иметь с мужем общие увлечения, интересы. У нас в семье это спорт, психология. В корпоративной деятельности есть понятие тимбилдинг.
Только находясь в состоянии доверия можно ощущать себя в безопасности. Для семейной жизни это крайне важно.
